الأعراض

ضعف المثانة - الأسباب والأعراض

ضعف المثانة - الأسباب والأعراض


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ضعف المثانة أو سلس البول يعني أننا لا نستطيع تحديد متى نفرغ أنفسنا. عادة يمكننا التحكم بوعي في تدفق البول. بالإضافة إلى ذلك ، يتفاعل اللاوعي مع الجهاز العصبي الذي يتم التحكم فيه بوعي والمثانة.

تمر المسارات العصبية على الرغبة في التبول إلى الدماغ عبر الأعصاب. يجب أن توفر المثانة حجمًا كافيًا ويجب أن تعمل العضلة العاصرة. عندما تفرغ المثانة ، تنقبض المثانة وترتاح العضلة العاصرة. أولئك الذين يعانون من ضعف المثانة لم يعد بإمكانهم التحكم في هذه العمليات.

في النساء ، يمكن أن يكون سلس البول أيضًا بسبب ضعف عضلات قاع الحوض. يحدث هذا في المقام الأول بعد الحمل. لم تعد العضلات قادرة على امتصاص ضغط المثانة ويعمل البول.

شحنة

عندما نقوم بعمل بدني ثقيل ، أو الرفع أو السحب ، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو تسلق الجبال ، غالبًا ما يدفع البول من المثانة إلى العراء. على عكس ضعف المثانة ، إنها مجرد بضع قطرات ويمكننا إيقاف تدفق البول حسب الرغبة.

الرغبة المفرطة في التبول

إذا كانت الرغبة في التبول مفرطة ، يجب أن نذهب إلى المرحاض باستمرار لأن المثانة تضغط على البول وتطلقه على الفور. تفرغ المثانة حتى بدون أن نرغب بها وفي جميع المواقف. مع هذه الرغبة في التبول ، تعمل العضلات بشكل مكثف للغاية: فهي تنقبض وتقترح مثانة مملوءة للدماغ. بمجرد دخول بعض السائل إلى المثانة ، تحدث الرغبة في التبول. يمكن أن يكون سبب العديد من الأمراض الخطيرة: التهابات المثانة ، حصوات المثانة أو تضخم البروستاتا.

ضعف المثانة عند النساء

غالبًا ما تخفي النساء حقيقة ضعف المثانة بسبب شعورهن بالحرج. على الرغم من أن سلس البول يصيب كبار السن ، إلا أن كل 20 امرأة تحت سن 65 تعاني منه ، خاصة الأمهات الشابات اللواتي يضعف حوضهن عند الولادة ويثقل كاهلهن أيضًا بحمل الطفل.

من ناحية أخرى ، تعاني النساء المسنات من ضعف المثانة بسبب تغير توازنهن الهرموني. كما أنه يؤثر على النساء البدينات وذوات الأنسجة الضامة الضعيفة. يمكن أن يؤدي خفض المهبل أيضًا إلى ضعف المثانة. يبدأ ضعف المثانة بشكل غير ملحوظ. في البداية تفقد المرأة قطرة من البول ، ثم تصبح قطرتان ، وفي مرحلة ما تعاني حياتها اليومية بأكملها. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تضعف عضلات قاع الحوض ، يصبح الظهر والرقبة والعمود الفقري متوتراً ، ويعاني الشخص المصاب من مشاكل في الجهاز الهضمي وآلام في البطن.

التشخيص والعلاج

الشيء "الإيجابي" بشأن ضعف المثانة هو أن المتضررين يعرفون ما يحدث. يمكن للطبيب بسهولة معرفة ما إذا كانت عضلات قاع الحوض ضعيفة. العلاج أكثر صعوبة. أطباء أمراض النساء ، المسالك البولية وأطباء المستقيم هم أفضل جهات الاتصال هنا.

يحتفظ المتأثرون بمذكرات التبول التي يشيرون فيها إلى مقدار ما يشربونه ، ومدى سرعة الذهاب إلى المرحاض بعد ذلك ، وما إذا كان بإمكانهم التحكم في رغبتهم في التبول على الإطلاق. يقوم الطبيب بتحسس عضلات قاع الحوض وفحص البول وعكس المثانة واستخدام الموجات فوق الصوتية.

تمارين قاع الحوض

في غضون ذلك ، تخصص بعض أخصائيي العلاج الطبيعي أيضًا في قاع الحوض ، ولأنه ضعف عضلي ، يساعد التدريب على تقوية العضلات وبالتالي المثانة.

لهذا الغرض ، يجلس المصابون على كرسي ويشدون عضلات قاع الحوض. أنت تحافظ على هذا التوتر لمدة عشر ثوانٍ أثناء التنفس والخروج بعمق. يتم تكرار التمرين خمس مرات.

تساعد التمارين الرياضية أيضًا على مقاومة ضعف المثانة ، ولكن يجب تجنب الرياضات التي تؤكد على المثانة. هذه ، على سبيل المثال ، جميع أشكال التدريب على الوزن ، حيث يتم سحب أسفل البطن معًا ، أو التنس ، حيث يضغط موضع الساق وحركات السكتة الدماغية على المثانة.

ومع ذلك ، فإن جميع رياضات التحمل مناسبة بشكل خاص ، وخاصة السباحة أو المشي لمسافات طويلة. تمارين اليوغا ممتازة لتقوية المثانة ، وأحيانًا تقوم ببناء قاع الحوض بطريقة مستهدفة.

البدناء الذين يعانون من ضعف المثانة هم أسهل طريقة لمساعدة أنفسهم عن طريق فقدان الوزن. ليس عليهم تغيير نظامهم الغذائي بالكامل وبشكل دائم: فقدان 5 ٪ من الوزن يساعد بالفعل معظم المتضررين.

السلوك اليومي

يمكن للسلوكيات البسيطة التي تدمج المتضررين في الحياة اليومية أن تعالج ضعف المثانة وتحسن بشكل عام الرفاهية. يجب تجنب المشروبات المدرة للبول ، وخاصة الكحول والقهوة والشاي. بدلاً من ذلك ، الماء والعصائر الطازجة مناسبة.

يتكون النظام الغذائي بشكل مفيد من الفواكه والخضروات والألياف - وليس من المنتجات النهائية. ولكن ما علاقة الأكل بالمثانة؟ إذا "أفسدوا" الأمعاء بهذه الطريقة ، فإنه يخفف حركات الأمعاء وعليهم أن يضغطوا أقل. هذا يخفف الضغط على المثانة.

يمكن للمتأثرين التعود على الوقوف والجلوس في وضع مستقيم. هذا يدعم عضلات قاع الحوض.

الإجهاد يعزز ضعف المثانة ، وتمارين اليوغا ، والمشي في الطبيعة أو أخذ استراحة من وقت لآخر.

إذا كان على المصابين أن يرفعوا بكثافة ، يُنصح بالتقنيات التي يتعلمها الممرضون: فصل ساقيك عن بعضهما ، والانحناء والحفاظ على ظهرك مستقيمًا. ثم يرفعون بقوة أرجلهم - وليس بحوضهم.

يمكنك أيضًا ممارسة المثانة إذا لم تركض إلى المرحاض في كل مرة تشعر فيها بالحاجة إلى التبول. إذا جلست بشكل مستقيم ، يمكن أن تفرغ المثانة بالكامل.

ينشأ ضعف المثانة أيضًا من التهابات المسالك البولية. يمكنك منعهم بسهولة. لا تجلس على أسطح باردة لأن ذلك يعزز العدوى. من بين الأعشاب الطبية ، التوت البري والجرجير يهدئ العدوى. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

السكرتير الجغرافي فابيان بيترز

تضخم:

  • آن فريمان: طرق الخروج من ضعف المثانة ، Schluetersche ، 2007
  • Carl-Hermann Hempen: "علاج ضعف المثانة - سلس البول" ، في: الطب الصيني / الطب الصيني ، المجلد 24 العدد 3 ، 2009 ، رابط Springer
  • دانييل بيروتشيني ؛ كورنيليا بيتشارت ؛ دانيال فينك ديفيد أ. شاينر: "المثانة المفرطة عند النساء: خطوة بخطوة نحو الهدف" ، في: براكسيس ، المجلد 106 ، 2017 ، هوغريف
  • الرابطة الفيدرالية للمعلومات الصحية وحماية المستهلك - Info Gesundheit e.V: www.bgv-blasenschwaeche.de (تم الاطلاع في 9 أغسطس 2019) ، وتمارين لتقوية قاع الحوض


فيديو: تضيق مجرى البول - الأطباء السبعة - ج 4 (شهر اكتوبر 2022).