أخبار

صحة الأمعاء: القليل من النبيذ الأحمر يقوي الفلورا المعوية ويحمي من السمنة

صحة الأمعاء: القليل من النبيذ الأحمر يقوي الفلورا المعوية ويحمي من السمنة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحسين صحة الأمعاء مع كوب من النبيذ الأحمر؟

الأشخاص الذين يشربون النبيذ الأحمر لا يحسنون صحة الأمعاء فحسب ، بل لديهم نسبة أقل من الكوليسترول وأقل بدانة من الأشخاص الذين لا يستهلكون النبيذ الأحمر.

وجدت أحدث دراسة أجرتها King'S College London أن تناول النبيذ الأحمر مرتبط بزيادة تنوع الأمعاء الدقيقة. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "الجهاز الهضمي" الصادرة باللغة الإنجليزية.

النبيذ الأحمر يؤدي إلى ميكروبيوم الأمعاء أكثر تنوعًا

درس الباحثون آثار البيرة وعصير التفاح والنبيذ الأحمر والنبيذ الأبيض والأرواح الأخرى على ميكروبات الأمعاء والصحة العامة في مجموعة من 916 توأمة بريطانية. ووجدوا أن الميكروبات المعوية للنساء اللواتي يشربن النبيذ الأحمر كانت أكثر تنوعًا من تلك التي تشرب النبيذ غير الأحمر. لم يلاحظ ذلك عند تناول النبيذ الأبيض أو البيرة أو المشروبات الروحية. بعد أن عرفنا منذ فترة طويلة فوائد النبيذ الأحمر لصحة القلب ، تظهر هذه الدراسة الآن أن استهلاك النبيذ الأحمر المعتدل مرتبط بمجموعة أكبر من البكتيريا المعوية ونباتات الأمعاء الأكثر صحة ، مؤلف الدراسة د. كارولين لو روي من King'S College London في بيان صحفي. هذا يمكن أن يفسر أيضا الآثار الصحية الإيجابية التي نوقشت منذ فترة طويلة.

ما هو الميكروبات المعوية؟

إن ما يسمى الميكروبيوم هو مجمل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على أجسامنا وفي داخلها ، وتلعب دورًا مهمًا في صحة الإنسان. يصف الميكروبيوم المعوي جميع البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية ويعرف أيضًا باسم نباتات الأمعاء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن بين الميكروبات "الجيدة" و "السيئة" في الأمعاء إلى آثار صحية ضارة ، مثل: ضعف جهاز المناعة أو زيادة الوزن أو ارتفاع الكوليسترول. تعتبر ميكروبات الأمعاء لدى الشخص بأنواعه البكتيرية المختلفة علامة على صحة الأمعاء.

هل البوليفينول في النبيذ الأحمر مسؤول عن الفوائد؟

وجد الفريق أن الجراثيم المعوية لمستخدمي النبيذ الأحمر تحتوي على عدد أكبر من أنواع مختلفة من البكتيريا - مقارنة بالنساء اللاتي لم يشربن النبيذ الأحمر. وقد لوحظت هذه النتيجة أيضًا في ثلاث مجموعات نموذجية مختلفة في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وهولندا. في دراستهم ، أخذ الباحثون عوامل مثل العمر والوزن والنظام الغذائي المنتظم والحالة الاجتماعية والاقتصادية من أجل تجنب التحيز في النتائج. لا يزال الاتصال قائما. يعتقد الباحثون أن السبب الرئيسي للارتباط هو العديد من مادة البوليفينول في النبيذ الأحمر. غالبًا ما توجد مادة البوليفينول في الفواكه والخضروات ولها العديد من الخصائص المفيدة.

يجب استهلاك الكحول باعتدال

في الدراسة ، ارتبط استهلاك النبيذ الأحمر أيضًا بانخفاض مستوى السمنة والكوليسترول غير الصحي ، والذي يرجع جزئيًا إلى الميكروبات المعوية ، كما أوضح الباحثون. للتأثير على النباتات المعوية ، يبدو أنه يكفي أن تستهلك النبيذ الأحمر نادرًا (حوالي كل أسبوعين). بهذه الطريقة ، يمكن أيضًا تجنب الآثار السلبية للكحول الموجود. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • فوائد النبيذ الأحمر مرتبطة بتحسين صحة الأمعاء ، وجدت الدراسة ، King'S College London (الاستعلام: 28.08.2019) ، King'S College London



فيديو: طريقة عمل الخمر في المنزل. نبيذ التمر (ديسمبر 2022).