تمارين الصباح لخفض ضغط الدم: يعاني العديد من كبار السن على وجه الخصوص من مشاكل في ضغط الدم. توصف الأدوية غالبًا لتنظيم ارتفاع ضغط الدم. وجد الأطباء الآن أن 30 دقيقة فقط من التمارين الصباحية كافية لخفض ضغط الدم لبقية اليوم ، وهي فعالة مثل تناول الدواء.

الخزامى الحقيقي هو النبات الطبي لعام 2020 وقد تم اختيار الخزامى الحقيقي كالنبات الطبي لعام 2020. تم استخدام الخزامى كدواء عشبي للتهدئة والاسترخاء لعدة قرون. يعمل النبات أيضًا ضد اضطرابات النوم والقلق. وهذا ما يظهر من خلال الدراسات العلمية.

كما هو معروف ، هناك العديد من اضطرابات القلق. من مخاوف محددة من الأشياء أو رهاب الحيوانات ، مثل الخوف من العناكب ، والخوف من الفشل في الخوف من الناس والأحداث الاجتماعية ، فإن أشكال اضطراب القلق متنوعة للغاية ، ولكن على الأقل يمكن تسمية شخصياتها بدقة تامة.

الموسم الحار: كيف يبقى الخبز طازجًا لفترة أطول في الصيف في ألمانيا ، يتم التخلص من كميات كبيرة من الطعام كل يوم. إذا نظرت إلى الأطعمة المختلفة بالتفصيل ، ينتهي الخبز في الأعلى. خاصة في الصيف ، فهي عرضة للعفن. يشرح الخبراء كيف يبقى الخبز طازجًا لفترة أطول في أيام الصيف الحارة.

انخفاض ضغط الدم (طبي: انخفاض ضغط الدم الشرياني) ظاهرة شائعة جدًا وتحدث عندما تنخفض القيمة العليا (الانقباضية) بشكل دائم إلى أقل من 110 ملم زئبقي (عند الرجال) أو 100 ملم زئبقي (لدى النساء). يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على الأطفال والبالغين ، وغالبًا ما يتم قياسه لدى الشابات.

المواد الأفيونية المستهدفة ذات الآثار الجانبية الأقل هناك جيل جديد من مسكنات الألم على وشك الانتهاء. هذه هي المواد الأفيونية التي لم تعد تعمل على نطاق واسع ، ولكنها تعمل بدلاً من ذلك على وجه التحديد في مواقع الإصابة أو الالتهاب. وفقا للباحثين ، يمكن تجنب الآثار الجانبية النموذجية للمواد الأفيونية التقليدية في الدماغ أو الأمعاء.