موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

أخبار

اليوجا وممارسة اليقظة الذهنية والأدوية: ما يساعد على مكافحة الخوف المستمر

الاستراتيجيات المعقولة: عندما يكون هناك خوف دائم ، يُطلب إجراء من أجل المخاوف وينتشر القلق على نطاق واسع يخشى البعض من طبيب الأسنان ، والبعض الآخر من الثعابين أو العناكب. إن الخوف طبيعي في الأساس ، ولكن إذا كان الخوف لا أساس له ويطغى باستمرار على الحياة اليومية ، فيجب أن يتأثر المتضررون بالتأكيد.
إقرأ المزيد
أخبار

نصائح الخبراء: التهاب العضلات - كيفية منع وتخفيف!

نصائح للوقاية من التهاب العضلات جيدًا لقد كان لدى الجميع التهاب في العضلات من قبل. وبما أن الجميع يعرف الألم من تجربتهم الخاصة ، فإن لدى معظمهم توصيات سريعة حول كيفية تخفيف الألم. ولكن ليس كل النصائح منطقية. يشرح الخبراء كيفية تخفيف آلام العضلات وكيفية منعها.
إقرأ المزيد
أخبار

أداء ذاكرة أفضل من خلال إمدادات الدم الجيدة

يضمن تدفق الدم الجيد إلى الدماغ ذاكرة أفضل من لم يخطئ مفتاحه أو لم يكن لديه اسم صديق في متناول اليد؟ يعرف الجميع تقريبًا مشاكل الذاكرة الطفيفة. مع تقدم العمر ، تظهر هذه المشاكل في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون الأمراض مسؤولة عن ذلك.
إقرأ المزيد
أخبار

كورونا: بلازما الدم من النقاهة لعلاج COVID-19

بلازما الدم بالأجسام المضادة لعلاج COVID-19 يعد المستشفى الجامعي Erlangen أول عيادة في ألمانيا تعالج مرضى COVID-19 المصابين بأمراض خطيرة من بلازما الدم من الأشخاص الذين تم شفائهم والذين أصيبوا بعدوى SARS-CoV-2 . بهذه الطريقة ، يتلقى المصابون أضدادًا تساعد على الشفاء.
إقرأ المزيد
العلاجات المنزلية

خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

هناك طرق مختلفة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. غالبًا ما تكون التغييرات الغذائية وتغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية المتاحة كافية لتطبيع ضغط الدم لدينا. حتى إذا كان الدواء مطلوبًا بالفعل ، يجب أيضًا توخي الحذر لضمان أسلوب حياة صحي.
إقرأ المزيد
أخبار

غالبًا ما تساعد الطرق اللطيفة على مكافحة الصداع

العلاج بدون دواء: طرق لطيفة للصداع وفقًا لاستقصاء ، حوالي واحد من كل عشرة ألمان يأخذ قرصًا واحدًا على الأقل من الصداع كل يوم. الاستخدام المنتظم لهذه الأدوية يمكن أن يجعل الصداع أسوأ. وفقًا لخبراء الصحة ، يمكن للعديد من الأشخاص أيضًا تخفيف الألم بطرق لطيفة.
إقرأ المزيد